→2017年3月19日、さが桜マラソン40km地点にて。
新年度、職場が変わり、新しい仕事に対する不安で悶々としています。
そんな気持ちの中、いつものようにランニングしながら、いつもの急坂を息を切らせて登っていると、こんな気持ちが自然と湧き上がってきました。
ナニクソ、自分にやれないわけがない、よし、相手の想定を超える仕事をしてやろうじゃないか。
不思議なものです。走る効用をまた一つ発見しました。
新年度、仕事が忙しくなっても、土日はもちろん平日も走る時間を確保すること。これが、自分にとっては、身体のみならず、心の健康のためにも大事なようです。
今日の学び
走ることは身体の健康だけでなく、心の健康にも役立っている。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日12km。月間累計12km。