滝汗を流しながら、3日続けて走りました。これで7月は3日間で合計39kmです。先月は目標を達成できなかったので、今月は達成したいところです。
夕方のランで気温は30度近く。湿度も高く走るには悪いコンディションですが、本番でもこんな中で走ることになるかもしれません。
悪いコンディションほど練習になる。自然とそのように思えるようになると、本物ですね。
今日の学び
悪いコンディションで練習することが、本番を見据えれば最も役に立つ。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日13km。月間累計39km。