焦りや不安の最中にいる時、忘れてはいけない言葉。 #408

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相変わらず、仕事に追われる毎日です。
 
締め切りに追われ、ギリギリのラインで仕事を片付けているので、いつ締切に遅れるかと不安で仕方ありません。
 
この不安を取り除くには、前倒しで仕事を片付けるしかないことは、これまでの経験で分かっているのです。
 
でも、その状態まで持っていくとができません。
 
日々消耗していく自分がもどかしいです。
 
こんな時に忘れてはならないこと。
 
自分で自分を押し潰さない。
 
毎日、不安と焦りの中で仕事をしていると、ともするとプレッシャーに押し潰されそうになります。
 
でも、押し潰しているのは、他ならぬ自分自身。自分で自分を押し潰しているのです。
 
他人が色々言ってきても、それをどう受け止めるかは自分次第です。自分が苦しいと感じるのは、自分で自分を苦しめているからです。
 
自分で自分を苦しめない。
 
辛い時ほど忘れてはいけない言葉です。
 
 
今日の学び
自分で自分を押し潰さない。物事の受け止め方は自分次第だ。
 
今日の読書中
なし
 
今日のラン【月間目標200キロ!】
本日0km。月間累計74km。

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