仕事中、とにかく喉が渇きます。
かつては500mlのペットボトル1本で一日足りていたのが、今では丸々2本飲んでいます。仕事中の鼓動も以前より早く、精神が高ぶった中で仕事をしていることが、自分でも分かります。
そんな緊張度の高い生活が半年続いています。でも、健康を害することなく、今のところ過ごしています。
案外、自分はストレスに強いのかな、と今更ながら感じています。日頃から走ることで、平均以上の体力は維持しているのかもしれません。
もう一つ、このブログで日々の考えを整理することで、精神的安定を手にしているような気がするのです。
特段負荷をかけなくても、毎日ブログを更新できているのは、案外この辺りの効用を無意識のうちに自ら感じ取っているのかもしれません。
今日の学び
仕事でのストレスはゼロにはならない。大事なのはストレスへの対処法だ。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計12km。