夕方仕事を終え、ジムへ筋トレに行ってきた。
現在、週２回のジム通いを続けている。
実は今、筋トレの明確な目標は設定していない。
今年2月、ジムに通い始めた頃の目標だった長崎くんちも無事に終え、すでに2ヶ月以上経つが、その間もほぼ週2回のペースを保っている。
筋トレが健康に良いのは分かっているが、それだけの理由で続けるのは難しいと思っていた。
それなのに、目標を設定しないまま、すでに2ヶ月間筋トレが続いている。
今の筋トレのように、明確な目的を定めずに物事を継続できれば、それは大きな習慣を手に入れたことになる。
それは「やってみたいけれど、明確な目標がないこと」を続ける魔法を手に入れることだから。
もしこの魔法が手に入れば、英語の勉強だって、楽器の演奏だって、上達の可能性が十分にある。
将来に想像のつかない面白い世界が広がっているかもしれない。
今日の学び
明確な目標なしに「続ける」技を身に付けた、その先に広がる世界を見たい。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計0km。