健康が人生全ての源。健康を意識する。 #1292

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健康は人生全ての源。
 
日々の暮らしでは、健康にプラスになるようなことをしよう。
 
すでにやっているのなら、回数を増やそう。
 
健康にマイナスになるようなことをやめよう。
 
すぐに止めるのが難しいなら、回数を減らそう。
 
健康は人生の基盤。
 
当然のことであっても、日常の暮らしでそこまで重要視されていないのではないか。
 
健康は人生全ての源。
 
 
今日の学び
健康を意識して暮らそう。
 
今日の読書中
なし
 
今日のラン【月間目標200キロ!】
本日0km。月間累計36km。

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