しっかり体を鍛えた土曜日。それはいい休日。 #1384

2020/5/23 日々の出来事

筋トレとランで体をしっかりいじめた午後だった。

ベンチプレスでは目標の回数をギリギリ上げることができ、気分良かった。

ランは薄曇りで気持ちいい風の中12kmを走り、爽快だった。

こんな休日が幸せだ。

今日の学び

しっかり体を鍛えた、気持ちのいい休日。

今日の読書中

なし

今日のラン【月間目標200キロ！】

本日12km。月間累計148km。

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