倦怠感が神経痛へ。さあ、リハビリ再開だ。 #1423

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数日前までは倦怠感だったものが、完全に神経痛になってしまった。
 
左肩から左腕にかけて、何とも嫌な痛みだ。
 
でも、この痛み、初めてではない。
 
昨年の秋にも似たような痛みがあった。
 
その時は、整形外科でリハビリを続けることで回復したのだ。
 
昨日、その当時のリハビリメニューを引っ張り出してきた。
 
痛みが治まって以降、ほとんどやってこなかったリハビリ。
 
もう再開するしかない。
 
ああ、一日も早くこの痛みから解放されますように。
 
 
今日の学び
痛みの解決方法は分かっている。リハビリを一途に続けるべし。
 
今日の読書中
なし
 
今日のラン【月間目標200キロ!】
本日0km。月間累計0km。

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