昨晩、夜中にスパークリングワインを飲んだ際、ミックスナッツを食べ過ぎてしまった。
今朝は腹部膨満感のため、調子が悪かった。
ああ、少しの量にしておけばよかった。
食べなければ、なおよかった。
そんな後悔が頭をよぎる。
食べる後悔、食べない後悔。
いずれにしても、後悔してしまうような食べ方をしてはダメだ。
どうせ食べるのなら、楽しく、後悔のない食べ方をしなければ。
食事は人生の楽しみの大きな要素。
後悔の少ない人生を送るには、後悔の少ない食事が大事。
後悔のない食事を心がけよう。
ああ、タイの美味しいイサーン料理が食べたいなあ。
今日の学び
後悔のない人生には、後悔のない食事が不可欠だ。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計10km。