ベンチプレスの回数は減。でも、それでいい。 #2063

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今日の筋トレは調子がイマイチだった。
 
ベンチプレスは一昨日10回上がったが、今日は8回。
 
他も前回を下回ることが多かった。
 
でも、それでも全然気にならない。
 
今日は、今日のベストを尽くす。
 
今日のベンチプレスは8回でも、全力で取り組んだ結果だから、それでいい。
 
以前なら、前回より下がったとして、残念がっていただろう。
 
でも、今はベストを尽くした満足感でいっぱいだ。
 
さあ、明日は明日のベストを尽くそう。 
 
 
今日の学び
今日は今日のベストを尽くせば、それでいい。
 
今日の読書中
なし
 
今日のラン【月間目標200キロ!】
本日0km。月間累計0km。

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