帰宅し、夕食後のジム行き。ハードル高し。 #2117

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仕事から帰り、夕食。
 
夕食の後、ジムへ筋トレに行くか迷った。
 
迷った末、ジムへ行った。
 
ベンチプレスをいつも通り順調に上げることができ、満足の筋トレだった。
 
行ってよかった。
 
そんな結論になるのは、最初から分かっている。
 
それでも、帰宅して夕食を食べて、それから出かけるというのは、惰性では無理だ。
 
仕事帰りにジムへ行く方が、心理的ハードルははるかに低い。
 
平日夕方に時間を確保できるよう、仕事の段取りを今以上にしっかり行おう。 
 
 
今日の学び
筋トレ行くなら、帰宅後よりも仕事帰り。
 
今日の読書中
なし
 
今日のラン【月間目標200キロ!】
本日0km。月間累計200km。

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