ようやく終わった歯科治療。これからもメンテナンスを。 #2158

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5月に奥歯が痛み始めて以来続いた治療が、ようやく今日で終わった。
 
まだ麻酔のしびれが残っている。
 
普段から月1回歯医者へ通い、必要なメンテナンスは行っていた。
 
今回の痛みは歯茎に原因があったので、仕方がなかった。
 
年齢を重ねるに連れて、これまで問題にならなかったことが、問題を引き起こす。
 
これからも歯に限らず、体のメンテナンスにはしっかりと取り組んでいこう。
 
週2・3回のジムでの筋トレ、週末のジョギング、月1回の歯のクリーニング、年1回の人間ドック。
 
これからも続けたい。 
 
 
今日の学び
年齢を重ねるごとに、身体メンテナンスへ意識的に取り組もう。
 
今日の読書中
なし
 
今日のラン【月間目標200キロ!】
本日0km。月間累計12km。

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