今夜は、一旦帰宅して夕食後にジムへ行こう、と決めた。
そして、夕食後。
30分仮眠。
もうジムは明日でいいかな。。。
そう思った。
でも、ジムに行こうと決めて、夕食では酒も飲まなかったのに。
えい！と起き上がった。
よし、行こう。
ジムへ行った。
いつものメニューをこなして、心身ともにスッキリした。
自分に勝った、気分のいい夜だ。
今日の学び
自分に勝とう。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計21km。