1ヶ月ぶりのラン。次回大会へ向けて準備を始めよう。 #2329

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1ヶ月ぶりに走った。
 
橘湾岸スーパーマラニック276km完走以来、久しぶりだ。
 
スーパーマラニックで浮いた足指の爪もきれいに剥がれ、痛みなく12km走れた。
 
次の大会出場は、同じく橘湾岸スーパーマラニック、春の大会217kmだ。
 
少しずつ走る頻度を増やして、次回も完走を目指したい。 
 
 
今日の学び
次の大会も完走を目指して、準備を始めよう。
 
今日の読書中
なし
 
今日のラン【月間目標200キロ!】
本日12km。月間累計12km。

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