中1日でジムへ。疲労感があれば、敢えて筋トレ。#2305 2022/12/1 日々の出来事 中1日でジムへ行き筋トレした。 腰痛と橘湾岸スーパーマラニック出場のため2週間のブランク。 その後筋トレは再開...