週3日筋トレ。進歩を実感したい。 #1517

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週3日、ジムに通って筋トレをしている。
 
今日の筋トレは調子が良かった。
 
過去最高のウエイトを挙げた器具もあって、前に進んだ感があった。
 
この、前進した感覚が大切なのだ。
 
一般的に、年を重ねるに連れて、これまでできたことができなくなっていく。
 
そんな中、これまでできなかったことができるようになる。
 
進歩している感覚。
 
これが人生には必要なのだ。
 
人は前に進みたい、何歳になっても進歩を実感したいのだ。
 
これからも、様々なことに挑戦して進歩を実感したい。
 
 
今日の学び
年を重ねごとに、進歩した実感が大切だ。
 
今日の読書中
なし
 
今日のラン【月間目標200キロ!】
本日0km。月間累計0km。

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