ジョギングシューズを更新。怪我なく走ろう。 #1580

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ジョギング用のシューズを新しくした。
 
シューズは新しいのだが、購入したのは4年前。
 
4年前に同じシューズを2足購入し、1足目を4年間使ったのだ。
 
今日、新しいシューズを下すので、古いシューズと比べてみた。
 
全く同じシューズなので、使用前・使用後が一目瞭然。
 
自分の場合、かかと部分の外側が大きく削れている。
 
一体このシューズで何km走ったのだろう。
 
これ1足で普段走りから大会出場まで、この4年間の全てをこなしてきたのだ。
 
今日は走り初めとなったが、フィット感はこれまで通り、バネが効いている感じで気持ちよく走れた。
 
次の大会は5月とだいぶ先だが、これからランのシーズン、新しいシューズで楽しみたい。
 
 
今日の学び
新しいシューズで、怪我なく、楽しく走ろう。
 
今日の読書中
なし
 
今日のラン【月間目標200キロ!】
本日24km。月間累計38km。

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