週3日、自分を出し切る。 #1585

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週に3日、筋トレのためジムへ通っている。
 
そこで様々なトレーニングを行い、その日の限界に挑む。
 
限界に挑むのはキツイ。
 
でも、それを乗り越えた時の達成感は大きい。
 
今日の自分の全てを出し切った。
 
毎回、心からそう思う。
 
日常生活で、自分を出し切ったと言い切れる場面は、ほぼゼロ。
 
そんな中、出し切ったと言い切れる環境は貴重だ。
 
これからも筋トレを続けることになりそうだ。
 
 
今日の学び
日常生活の中に、自分を出し切る瞬間を。
 
今日の読書中
なし
 
今日のラン【月間目標200キロ!】
本日0km。月間累計52km。

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