今日の筋トレは好調。不調の時との違いは? #1672

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仕事を終えた後、ジムで筋トレをした。
 
今日は体が軽く、前回きつかった重量を順調に上げることができた。
 
何となく体が重いと感じる時もあれば、今日のように体が軽快に動く時もある。
 
その違いの原因は自分でもよく分からない。
 
普段生活していても、好不調の波はある。
 
好調な期間を少しでも長く、不調な期間を少しでも短くするためには、どうすれば良いのだろう。
 
好調と不調、その原因は何だろう。
 
自分でもよく分からないが、何かしら原因があるはず。
 
これからも頭の隅で考え続けることで、新たな気づきが得られるかもしれない。 
 
 
今日の学び
体調の好不調、その違いは何が原因だろうか。
 
今日の読書中
なし
 
今日のラン【月間目標200キロ!】
本日0km。月間累計0km。

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