GW、3日連続ラン。不調の原因は? #1730

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GW、3日連続で走った。
 
半年以上走ることから遠ざかっていた。
 
再び走り始めて感じること。
 
身体に力が入らない。
 
スタミナ切れというより、最初からスタミナがない感覚だ。
 
原因は、半年間走っていなかったこと?
 
それとも、一日二食にしたこと?
 
ハッキリした原因は分からない。
 
それでも11月のマラニック開催日は近づいてくる。
 
まずは、走ることを再び習慣化し、身体の様子を観察したい。 
 
 
今日の学び
走りながら、不調の原因を探そう。
 
今日の読書中
森博嗣「お金の減らし方」
 
今日のラン【月間目標200キロ!】
本日10km。月間累計45km。

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