マウスウォッシュを開始。人生の質を上げよう。 #1738

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昨晩歯を磨いた後、マウスウォッシュを始めた。
 
あるYouTubeチャンネルで紹介されていたコンクールのマウスウォッシュ。
 
早速ドラッグストアで買ってきた。
 
昨晩、寝る前に使ったみたところ、翌朝口の中にスッキリ感があった。
 
でも、これはスタートに過ぎない。
 
大切なのは、毎日継続すること。
 
これからも、良習慣を一つひとつ増やしていき、人生の質を高めていきたい。 
 
 
今日の学び
良習慣を増やし、人生の質を上げよう。
 
今日の読書中
なし
 
今日のラン【月間目標200キロ!】
本日0km。月間累計58km。

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