久しぶりの月曜ジム。週3ペースを復活したい。 #1742

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定時で仕事を上がり、ジムへ行った。
 
月曜日にジムに行ったのはいつ以来だろう。
 
この2ケ月間は業務繁忙のため、ほぼ週末しかジムには行っていなかった。
 
今日は、前回から2日しか空いていなかったが、予想以上に調子がよかった。
 
筋トレで全力を出し切るのは、仕事で溜まった精神的疲労を解消するのにうってつけ。
 
以前のように週3回のジム通いを早く復活したい。
 
今日をそのきっかけにしたい。 
 
 
今日の学び
週3回のジム通い、まずは月曜日にジムへ行こう。
 
今日の読書中
なし
 
今日のラン【月間目標200キロ!】
本日0km。月間累計58km。

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