調子が出ない中での筋トレ。それでも言い訳しない。 #1803

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ジムに行く前から、何となく調子が上がらなかった。
 
ベンチプレス、最近は10回上げていたが、今日は難しいかも。
 
ベンチプレスのスタート前、今日は身体が重いことをトレーナーに伝えようか、と一瞬考えた。
 
でも、伝えなかった。
 
結局、ベンチプレスは11回上げた。
 
上出来だ。
 
トレーナーに、何も言わなくてよかった。
 
結局、前回の回数に届かなかった時に備えての言い訳だった。
 
トレーナーだけではない。
 
自分に対する言い訳。
 
挑戦する前から、できなかった時に備え、自分に対して言い訳をする。
 
そんなことは、したくない。
 
これからも、自分に対して言い訳はしない。 
 
 
今日の学び
自分に対して言い訳することなく、これからも挑戦を続けよう。
 
今日の読書中
なし
 
今日のラン【月間目標200キロ!】
本日0km。月間累計20km。

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