今日のベンチプレス、久々の11回！
最近、8回から10回を行ったり来たり。
それが久しぶりに11回。
嬉しすぎる。
決して、調子がいいわけではなかった。
でも、結果は11回、上々だ。
気分よく一週間をスタートできた。
いい一週間になりそうだ。
今日の学び
気分よく一週間をスタートできるような習慣を。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計57km。
ベンチプレス、久々11回！いい一週間になる予感。 #2267