今日は、来週から行く新しい部署で、前任者から引き継ぎを受けました。
昨晩はあまり眠れませんでした。朝起きてから身体は寝不足で疲れが残っているのに、心臓の鼓動がいつもより早く、目だけが冴えている。そんな感覚でした。
これも新しい部署で新しい仕事をすることへの緊張感が原因なのでしょう。
昨晩から今日の出勤まで、していることはこれまでと全く変わりません。違うのは自分の気持ちだけ。
身体というのは、心に大きく支配されているのですね。
ということは、客観的には困難な状況であっても、心をうまくコントロールできれば、その状況も乗り越えられるのかもしれません。
自分の気持ちを上手にコントロールできるようになりたいです。
今日の学び
心が体をコントロールしている。自分の心を上手にコントロールできないだろうか。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計227km。