今日は久しぶりに休暇を取りました。一日休暇を取ったのは、3か月ぶり。この間休む暇がありませんでした。
一人で過ごす貴重な一日。
朝から灼熱の中で14キロ走り、シャワーを浴びた後はモスバーガーでランチ。その後マッサージ、献血、スタバ。
やりたいことをやって、さらに献血して人の役にも立ち、いい一日を過ごせました。
心身ともにリフレッシュできました。たまにはこんな日も必要ですね。
今日の学び
たまには自分だけのために過ごす日も必要。。それでも、少しだけ人の役に立ったと実感できることがあると、さらにいい。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日14km。月間累計138km。