「 2017年07月 」一覧

  続かない運動と続く運動があります。 私の場合、ジョギングは続きますが、体幹体操は続きません。   体幹を鍛えることが体に...

  実家で母の誕生日のお祝いをしました。   父もおり、孫も揃っての誕生日祝いに母も嬉しそうでした。   妹が料理を作り、...

  今日は家族揃って居酒屋で夕食、その後カラオケへ行きました。   家族でカラオケ屋へ行ったのは初めてです。というか、妻と一緒にカ...

  今日は七夕。私もウチで短冊に願い事を書きました。   「かぞくみんながげんきにくらせますように」 「げつようびがたのしみ...

  夕食の後、小学校1年生の娘が自発的に食器洗いをしてくれました。   ブカブカのゴム手袋は、水が入らないように口を輪ゴムで止...

  朝方長崎市に上陸した台風3号。時間にすると暴風雨は3時間程度でしたが、雨風ともそれはひどいものでした。 それでも、過ぎ去ってしまえ...

  滝汗を流しながら、3日続けて走りました。これで7月は3日間で合計39kmです。先月は目標を達成できなかったので、今月は達成したいと...

  私はかさこさんのブログをほぼ毎日読んでいます。今年1月に長崎市で開催された2時間凝縮ブログ術講義に参加したのがきっかけです。参...