早めに仕事を上がり、散髪に行ってスッキリ。その後、走る時間が取れました。
でも、何となく気分が優れず、走りに出るかどうか迷いました。
それでも、このペースでは月間200キロは達成不可能だと気を取り直し、取りあえず家を出ました。
走り始めても気分が盛り上がりません。楽しかったランはどこに行ったのだろう。
5キロを過ぎた頃でしょうか。汗をたっぷりかいて段々調子が上がってきました。
7キロ辺りでは完全にいつものペース。汗だくになりながらも、気分爽快。
14キロを走り終えた時には、いい気分でした。
やっぱり走ってよかった。改めて走ることの効用を実感した夕方ランでした。
今日の学び
気分がスッキリしない時は、とにかく走ろう。それが単純明快な解決方法だ。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日14km。月間累計74km。