仕事帰りの午後6時頃。12月は真っ暗でしたが、もう2月。まだ空が明るいです。日が長くなったことを実感します。
昨日と今日、日没時間の違いは僅かです。でも、一日一日が積み重なっていき、ある程度積み重なった時点でふと気づくのですね。ああ、日が長くなったな、と。
日々の違いは僅か。でもその積み重ねが大きな差を生む。
それは日の長さに限りません。日々の積み重ねは長期間で大きな差異を生みます。でも、短期間ではその違いに気付かない。
違いを実感できない初期の段階で歩みを止めないこと。習慣化するための大きなハードルです。このハードルを誰もが乗り越えられる方法はありません。
「習慣化 方法」などで検索すると様々なノウハウを知ることができます。その中から気に入った方法を試してみて、ダメなら別の方法を試してみる。ぜひ、自分に合う方法を見つけ出してほしいですね。
今日の学び
日々の積み重ねが大きな差を生み出す。差を実感できない初期段階を乗り切るために、自分に合った方法を見つけたい。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計0km。