強い日差しの中で外勤に出て、バテました。最近ほとんど走れていないので、体力が落ちているのでしょうか。
仕事をするにも、遊ぶにも、まずは体力。最近は、かつてランに充てていた時間を資格勉強に充てているのですが、勉強をするにもやはり体力が欠かせません。
一日24時間。持ち時間は誰でも同じ。時間の使い方におけるランの優先順位、今一度見直す必要がありそうです。
今日の学び
何をするにもまずは体力。体力作りは全ての基礎となる。疎かにはできない。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計12km。