今日は勉強の集中力が長続きしない一日でした。
昨日との違いは睡眠時間。一昨日は6時間、昨晩は4時間。
スキマ時間を有効活用するためには十分な睡眠が欠かせない。そんなことを痛感しました。
さて、今夜は早く寝ますよ。明日の人生の質を上げるために。
今日の学び
人生の質を上げるためには、十分な睡眠時間が不可欠だ。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計115km。
勉強の集中力が続かない一日。昨日との違いは？ #843
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