何とも気分の冴えない一日でした。
主な原因は昨晩の寝不足でしょう。
ただ、これまでにも同じように寝不足の日はありましたが、午後には復調していたのです。
それが今日は夕方まで調子が悪いまま。風邪の引き始めでしょうか。何とも生活の質が悪い一日となってしまいました。
夕方以降残業して仕事をガンガン片付ける予定でしたが、取りやめました。
とりあえず今夜は早めに寝ます。明日の回復を祈りながら。
今日の学び
十分な睡眠は質のいい人生を作る。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計0km。