今日からジムに通い始めました。
数日前に体験の予約をして、今日体験に行き、そのまま入会しました。今週金曜日からトレーニング開始です。
なぜ今、筋力トレーニングなのか。
今年秋には長崎の秋祭り、長崎くんちで神輿を担ぎます。今の自分の身体では自分でイメージする神輿守りは出来ません。それは体力的にも、見た目的にも。
また、40歳を過ぎてから、腹回りに付きつつある脂肪も気になっていました。
これらに対するソリューション、それが筋トレなのです。
さあ、やりますよ、筋トレ。ただし腰の古傷には要注意。
今日の学び
なりたい自分になるために、動こう。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ!】
本日0km。月間累計52km。