遠くを眺めると気持ちが落ち着く。
そんなこと、ないだろうか。
自分の場合、日常的にあるのだ。
自宅で様々なことをしている時、ふと窓の外に目を向ける。
我が家は高台にあるため、窓の外には数キロ先まで見渡せる景色が広がっている。
遠く見える街並み、家並み、車などを何となく眺めているだけで、フッと心が軽くなるのだ。
実は、これまでも外は見ていたが、気持ちの変化には無頓着だった。
この効用に最近気づき、頻繁に外を眺めるようになった。
視力低下の予防にもなって一石二鳥だ。
今日の学び
遠くを眺めると、気持ちが落ち着く。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計0km。