左腕の痺れを治すため、整形外科へリハビリに通っている。
リハビリは、今日が2回目。
この間、1回目に教えてもらったリハビリメニューを自宅で続けていたところ、痺れの程度がかなり軽くなった。
リハビリとは、要するに様々なストレッチの組み合わせ。
一つひとつの動作は特別なものではない。
でも、そんな普通の動作の組み合わせが、リハビリとして効果的なのだ。
これがプロの技、餅は餅屋ということだろう。
このまま順調に痺れが治りますように。
今日の学び
餅は餅屋。プロから学ぼう。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計70km。