この数ヶ月続いていた左腕の痺れ。
通院リハビリの甲斐もあってか、最近落ち着いていた。
ところが、今日は痺れ復活の兆しがあった。
原因は明らか。
この数日間、痺れがほとんどないのをいいことに、指示されたストレッチをほとんどやっていなかったのだ。
喉元過ぎれば、という奴で、全く自分に呆れてしまう。
でも、これで気づけた。
痺れが落ち着いているのは、日々のストレッチのおかげだったことに。
早速今日からストレッチ再開だ。
毎日続けよう、自分を楽にするために。
今日の学び
続けるべきことを中断することで、続けることの価値に気付く。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計210km。