昨晩に続き、今晩も走った。
午後10時半頃、担当する家事をすべて終えてからのスタート。
平日はここからが自由時間だ。
これまでは新聞を読んだり、ネットをしたりで過ごしていた。
でも、昨晩走ってみて、寒くないことに気付いた。
この時間のスタートなら夕食後3時間近く経っており、走るのにはもってこいのタイミング。
これから夏場、そして秋口まで、寒くなるまでの間、平日はナイトランを取り入れたい。
今日の学び
寒くない季節、平日に走るなら、ナイトラン。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日13km。月間累計38km。