今日、長崎県知事からの休業要請があり、明日から5月6日までは行きつけのジムが休みだ。
このご時世では仕方ないが、せっかく週３のペースが出来上がっていたのに、残念だ。
でも、残念残念と言っているだけでは何もならない。
ジムが休みであることを前提として、自分の行動を変えていくことだ。
ジム通いの代わりにダンベル体操を行い、それで足りない分はランで補うことにしようか。
筋力低下を少しでも抑えてゴールデンウイーク明けを迎えたい。
今日の学び
環境は変えられない。自分を変えよう。
今日の読書中
世界の歴史
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計79km。