行きつけのジムが明日から休業。自分の行動を変えよう。 #1355

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今日、長崎県知事からの休業要請があり、明日から5月6日までは行きつけのジムが休みだ。
 
このご時世では仕方ないが、せっかく週3のペースが出来上がっていたのに、残念だ。
 
でも、残念残念と言っているだけでは何もならない。
 
ジムが休みであることを前提として、自分の行動を変えていくことだ。
 
ジム通いの代わりにダンベル体操を行い、それで足りない分はランで補うことにしようか。
 
筋力低下を少しでも抑えてゴールデンウイーク明けを迎えたい。
 
 
今日の学び
環境は変えられない。自分を変えよう。
 
今日の読書中
世界の歴史
 
今日のラン【月間目標200キロ!】
本日0km。月間累計79km。

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