筋トレとランで体をしっかりいじめた午後だった。
ベンチプレスでは目標の回数をギリギリ上げることができ、気分良かった。
ランは薄曇りで気持ちいい風の中12kmを走り、爽快だった。
こんな休日が幸せだ。
今日の学び
しっかり体を鍛えた、気持ちのいい休日。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日12km。月間累計148km。
しっかり体を鍛えた土曜日。それはいい休日。 #1384
50歳代の会社に頼らない生き方ブログ
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