週3回、ジムで筋トレをしている。
自分が持ち上げられるギリギリの重さにウエイトを設定しているため、毎回が限界への挑戦だ。
今日のベンチプレスでは10回目がギリギリ過ぎて、雄叫びを上げながらなんとか上げることができた。
とにかく苦しい。
でも、持てる力を出し切って、ベンチプレスを上げた時の快感。
この快感、日常生活ではなかなか味わえない。
このために筋トレをしていると言っても過言ではない。
こうして今日も気分よく家路についたのだった。
今日の学び
自分の力をすべて出し切る快感を味わおう。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計0km。