数日前までは倦怠感だったものが、完全に神経痛になってしまった。
左肩から左腕にかけて、何とも嫌な痛みだ。
でも、この痛み、初めてではない。
昨年の秋にも似たような痛みがあった。
その時は、整形外科でリハビリを続けることで回復したのだ。
昨日、その当時のリハビリメニューを引っ張り出してきた。
痛みが治まって以降、ほとんどやってこなかったリハビリ。
もう再開するしかない。
ああ、一日も早くこの痛みから解放されますように。
今日の学び
痛みの解決方法は分かっている。リハビリを一途に続けるべし。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計0km。