筋トレの最中、頭痛。中断する勇気。 #1440

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筋トレの最中、力を入れると頭痛がした。
 
その後も力を入れるたびに頭痛がしてしまい、途中でトレーニングを切り上げた。
 
時間が経っても頭痛が完全には治まっていない。
 
気になるところだが、検索してみたところ、RCVS(可逆性脳血管攣縮症候群)というものがあるようだ。
 
実際の病名は不明だが、痛みが続くようなら脳神経外科を受診してみよう。
 
 
今日の学び
途中でやめる勇気を持とう。
 
今日の読書中
なし
 
今日のラン【月間目標200キロ!】
本日0km。月間累計0km。

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