父は79歳。要介護認定を受けた後期高齢者だ。
しかし、週3日、市の運動施設へ通い、筋力トレーニングをしている。
足取りは覚束ないが、それでも杖をついて、一人バスに乗り、トレーニングに通い続ける父。
その気力たるや素晴らしい。
父との歳の差は30歳。
最近自分に起きた神経痛は老化の始まりの合図だ。
当然、自分は父の遺伝を強く受けている。
だからこそ、今の父の姿を30年後の自分の姿と重ね、これからの自分にとっての指針としよう。
今日の学び
実の親は、最高の身体的手本。自分の将来に活かそう。
今日の読書中
マンガ世界史
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日10km。月間累計10km。