週３日、ジムに通って筋トレをしている。
今日の筋トレは調子が良かった。
過去最高のウエイトを挙げた器具もあって、前に進んだ感があった。
この、前進した感覚が大切なのだ。
一般的に、年を重ねるに連れて、これまでできたことができなくなっていく。
そんな中、これまでできなかったことができるようになる。
進歩している感覚。
これが人生には必要なのだ。
人は前に進みたい、何歳になっても進歩を実感したいのだ。
これからも、様々なことに挑戦して進歩を実感したい。
今日の学び
年を重ねごとに、進歩した実感が大切だ。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計0km。