昨晩は、家族で自分が一番先に布団に入った。
そのおかげで、平日にもかかわらずたっぷり7時間睡眠。
普段が４・５時間なので、これだけ眠ると気分爽快だ。
さらに早寝にはいいことがあった。
我が家は子供たちが夜更かし。
昨晩もそうだった。
しかし、私が布団に入ると、子供たちもそそくさと寝室に向かうではないか。
子供たちに対して、早く寝ろと言うだけではダメなのだ。
早く寝るという態度を親が示すことで、それが子供たちに伝わるのだ。
言葉よりも態度で示す。
使い古された言葉だが、真実なのだ。
今日の学び
言葉より、態度で示そう。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計14km。