今週は平日5日間のランチはスープだけだった。
家で水筒にコンソメなどのスープの素を溶かしただけ。
具は入れず、飲むだけだ。
きっかけは、日曜日にランチを抜いてみたところ、夕方まで普通に過ごせたこと。
では平日も試してみようか、と考え取り組んだところ、5日間継続できた。
昼ごはんを食べたい誘惑に駆られたのは、初日だけ。
夕方の空腹感もこれまでとそう変わらない。
今後ランチを食べないと決めたわけではない。
でも、来週もこのまま続けてみようと思う。
色々な生活パターンを試してみて、自分に合ったものを見つけたい。
今日の学び
現在の当たり前を、未来の当たり前にしない。
今日の読書中
堀江貴文「時間革命」読了
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計14km。