週に3日、筋トレのためジムへ通っている。
そこで様々なトレーニングを行い、その日の限界に挑む。
限界に挑むのはキツイ。
でも、それを乗り越えた時の達成感は大きい。
今日の自分の全てを出し切った。
毎回、心からそう思う。
日常生活で、自分を出し切ったと言い切れる場面は、ほぼゼロ。
そんな中、出し切ったと言い切れる環境は貴重だ。
これからも筋トレを続けることになりそうだ。
今日の学び
日常生活の中に、自分を出し切る瞬間を。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計52km。