今日の長崎市の最高気温は５℃。
寒い一日だった。
熱があるわけでもないのに、何となく体がすっきりしないまま、一日を過ごした。
もしかしたら、風邪のひき始めなのかもしれない。
今夜は風呂でしっかり温まり、早めに寝よう。
明日の朝、すっきり目が覚めますように。
今日の学び
体調がすぐれない時は、十分に睡眠を。
今日の読書中
佐藤優「50代からの人生戦略」
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計65km。
今季最低気温。体調もすぐれす。そんな時は？ #1590