「 2020年12月 」一覧

  自分の魂は、自分の身体と切り離せない。   魂は身体という器に一生乗り続ける。   だからこそ、その器大切にしたい。 ...

  近くの公園で、年賀状用の家族写真を撮った。   毎年、今頃の恒例行事。   今年も家族４人、昨年と同じ場所で撮影した。...

  土曜日の昼下がり、ふとできた一人時間。   喫茶店で一人、コーヒーをオーダーして読書を楽しんでいる。   独身の頃は日...

  目の疲れを感じた時、オススメなのが熱いおしぼりだ。   方法は簡単。   絞ったおしぼりを電子レンジで30秒温める。 ...

  先月出場し完走した「2020絶景福江島マラニック大会」の完走証が届いた。   完走証をもらったのは、実に3年半ぶり。  ...

  昨日は、調子の出ない一日だった。   熱があるわけでもなかった。   何となく気分が冴えない、そんな感じだった。  ...

  今日の長崎市の最高気温は５℃。   寒い一日だった。   熱があるわけでもないのに、何となく体がすっきりしないまま、一...

  何となく体調の優れない一日だった。   それでも夕方まで仕事をこなした。   夕方からはジムに行く予定だったが、迷った...

  家族で買い物に行った。   思いのほか時間がかかり、かなりの疲労感で帰宅した。   帰宅してひと眠りしようとしたが、眠...

  自分は父親と母親の子。   父親と母親の遺伝子を受け継いで、この身体が作られている。   親と自分で生活習慣の違いはあ...