最近、水曜日の夜は、夕食後一休みしてからジムで筋トレしている。
昨年までは難しかった。
子ども達の相手、歯磨きなど、夕食後にも様々な役割があったからだ。
それが、最近は少しずつ減ってきている。
そして、少しずつ増えてきた自由時間。
子どもが成長するに連れて、これからも自由時間が増えていくだろう。
せっかく手に入れた自由時間、無為に過ごしたくはない。
筋トレ以外にも、有効な使い道を見出したい。
今日の学び
増える自由時間の有効な使い方とは。
今日の読書中
なし
今日のラン【月間目標200キロ！】
本日0km。月間累計0km。